Thursday 20 November 2014

10 Sebab Kenapa Susah Turun Berat Badan

  1. Minum air bergula / air tin / air gas
  2. Kurang tidur
  3. Tidak bersarapan
  4. Makan terlalu cepat
  5. Kurang minum air masak
  6. Makan ketika tertekan atau stress
  7. Pengambilan karbohidrat berlebihan
  8. Makan dengan potongan yang besar
  9. Malas bersenam
  10. Makan lewat malam
Posted by at
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)

Questions On Training? Nutrition? Awesomeness?

Name

Email *

Message *